Category: работа

Category was added automatically. Read all entries about "работа".

Logo

Как сделать плохой день хорошим

9tmwUG3d6k4

Бывают дни, когда все идет наперекосяк, настроение на нуле и кажется, что ничто уже не исправит ситуацию. Но это не так! Даже у безнадежно-плохих дней есть шанс стать хорошими, правда, вы должны для этого постараться. Что вам необходимо сделать?

#1 Сделайте что-нибудь только для себя

Каждый человек нуждается в личном пространстве – как в физическом, так и в психическом. Побудьте наедине с собой – выпейте чашку чай, почитайте книгу, полистайте журнал или послушайте плеер. Ежедневно посвящайте себе немного времени, это помогает восстановить силы, избавиться от стресса и отвлечься от неприятных мелочей, с которыми приходиться сталкиваться в течение дня.

#2 Съешьте то, что любите

Безусловно, здоровое питание – это важное условие крепкого здоровья, но иногда можно позволить себе расслабиться. Если день не удался, немного шоколадных конфет, в которых вы обычно себя ограничиваете, поможет вам украсить его. Вкусная, любимая и желанная еда гарантировано вызовет у вас положительные эмоции, каким бы тяжелым не был ваш день.

#3 Не сидите сложа руки

Если у вас не ладится с крупным проектом, не зацикливайтесь на нем. Вы можете вернуться к нему позже. Займитесь другими делами: сделайте звонок, который давно откладывайте, напишите письмо, которое запланировали еще неделю назад, разберите бардак на рабочем месте. Как только вы почувствуете, что ваш день проходит не зря, ваше настроение сразу же поднимется.

#4 Поговорите с любимым человеком

Если ваше настроение на нуле, позвоните близкому человеку – вашей маме, вашей второй половинке или вашему другу. Но старайтесь не плакаться в трубку о своих проблемах, наоборот выберите какую-нибудь позитивную тему. Спросите, как прошли выходные, как дела и не забудьте сказать, любимому человеку, что вы любите его.

#5 Примите ванну

Водные процедуры определенно действуют на человека успокаивающе. Они помогают снять напряжение и забыть о проблемах. В ванной вы очищаетесь не только физически, вы смываете с себя весь негатив, накопленный за день. Душ – это отличный способ освежиться после трудного рабочего дня, а теплая ванна поможет расслабиться перед сном.

#6 Найдите повод посмеяться

Если на вас навалились проблемы и ваше настроение испорчено, нет лучше способа исправить ситуацию, чем от души, громко и заразительно посмеяться. Веб-комиксы, смешные видео на YouTube, шутки с другом, забавные фотографии... найти повод для того, чтобы повеселиться не так сложно.

Калина 2 скоро и на вашей парковке!
Logo

Рабы 21 века

рабы

Давно слышал нелестные отзывы о нашем известном молокозаводе(нашем это в городе Иваново на 11 Сосневской). А конкретно, маслоцех.
На днях мне рассказали такое, что волосы встали дыбом, даже в тех местах где они встать не могут! Возмущение и обида за рабочих, которые пашут как лошади, выходят на подработки, а их за это лишают денег!
А теперь обо всем по порядку.
Начнём с маленькой заработной платы. При рабочем графике 2 через 2, получая грязными в листочке от 10 до 19 тысяч рублей, на руки без калымов получается 6.5-7 тысяч рублей. Кстати, о калымах. В первую очередь они носят характер дополнительного заработка(сами понимаете на 7 тысяч особо не проживешь!) Во-вторых, если имеется заказ на продукцию, то калыми становятся добровольно-принудительными. Руководству наплевать устал ты или нет после двух смен по 12 часов в адских условиях. Самое главное - это сделать выработку! Если выработку ты не сделаешь, тебя запросто могут лишить на 100%. Очень интересный момент с лишениями. Когда начался всем известный кризис, зарплату уменьшили на 20%, после это уменьшили ещё на 20%, потому что должна быть реконструкция цеха. Последнее поражает своей несправедливостью. Почему рабочие должны терять в зарплате из-за реконструкции этого цеха, которая не должна влиять на размер ЗП сотрудников!
Отдельно коснёмся больничных. Конечно, в наше время никто не любит сотрудников, которые часто болеют. Здесь же особенно не любят больничные из-за производственных травм! Совсем недавно сотрудница масло-цеха упала во время работ. Она стояла на железной подставке, в это время мыла оборудование, поскользнулась и рухнула вниз. Была вызвана скорая, которая засвидетельствовала полученную травму на рабочем месте. В итоге констатировали производственную травму. А выйдя с больничного, оказалось что больничный лист оформлен неправильно, нет каких то подписей-печатей, в итоге так ничего и не заплатили! Хотя там оформлено было все правильно!
Ещё один пример неудачного больничного листа. После как сотрудник принёс руководству больничный из-за перелома шейки бедра, который получил на работе. Его в скором времени уволили по причине, которая очень сомнительна, попросту придумана на пустом месте! Уволили по статье! Понятно, что такому человеку будет трудно устроиться на работу.
А теперь время обеда. У этих людей такого времени просто нет! Они не могут отходить от производства на такие "мелочи". Раньше у них была комната приёма пищи, находилась рядом с цехом. Теперь она находится в подвале, там где раздевалка, а цех на 3 этаже. Уходить с производства нельзя!!! Работаем по 12 часов! Причем в цехе никакой еды, чаев-кофе и прочего быть не должно! Должна быть только РАБота!!!
Отношение начальства(начальник цеха, мастера) к рабочим оставляет желать лучшего! Поведение этого руководства больше напоминает поведение надсмотрщиков на рабами, не хватает только кнута!
Узнав об этом начинаешь сомневаться, а правда ли мы живём в 21 веке.
Рабочие боятся идти к начальству, многие проработали тут не одну пятилетку. Просто боятся потерять место и потом ничего не найти! А семьи кормить надо!!!

Огромнейшая просьба разобраться в сложившейся ситуации!!!